聊城验光师培训解析目不转睛、聚精会神对眼睛的伤害

高级验光全科班

关注度：95% 咨询人数：1298

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专业特色：技能+学历服务，视光知识体系，眼镜快修快保项目实战训练，打造眼镜店营销、销售、商务方向，同时包含“五德”教育，“职素”教育在内的视光全方面人才培养。
创就业方向：验光师、技术总监、眼镜店、店长经理、创业老板...

首席视光技师创业班

关注度：98% 咨询人数：1589

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专业特色：证书+技能服务，师资雄厚实力办学，教学针对性强，项目实训专注实战，全过程职业素质养成，系统视光知识学习，打造行业熟悉、技能精湛，运营规范的综合的验光人才。
创就业方向：眼镜店技术总监、视力保健店技术经理、验光员...

高级视光进修班

关注度：89% 咨询人数：789

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专业特色：技能+证书服务，视光知识体系的学习，实用眼镜项目的实战训练，突出镜片检测与诊断实用技术，提升包括职业素养在内的视光人才的培养层次。
创就业方向：维修组班长、技术总监、眼镜店经理、售后专员...

中级验光配镜精英班

关注度：96% 咨询人数：1689

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专业特色：纯技能训练，视力保健学习兴趣引导，系统视光+保健知识学习，维修实战能力培养，熟练掌握眼镜检测维修技能和保养项目，打造行业熟悉、技能精湛、运营规范的综合视光人才。
创就业方向：品牌服务店店长、眼镜连锁机构店长、视力保健店店长...

高级加工全科班

关注度：79% 咨询人数：789

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专业特色：纯技能训练，了解眼镜及镜片知识，熟练掌握眼镜规范，镜片维修和保养项目，学习现代多功能眼镜的诊断、检测和定配技术。
创就业方向：配镜技师、多功能眼镜顶配师、眼镜改装师、眼镜店主管、眼镜店及视力保健店面经理...

高级验光配镜全科班

关注度：86% 咨询人数：867

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专业特色：面向现代视光技术、视力保健方向，引进与时俱进的产品技术，纯技能训练，模拟实战训练，致力于培养视光、视力保健专项技能人才。
创就业方向：视力保健店店长、眼镜店店长、眼镜店店长、眼镜店技术总监、售后技术顾问......

眼视光大学学历班

关注度：93% 咨询人数：1298

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专业特色：实战+实训 “双师型”讲师手把手教学，独创教学激励式五段教学法理实一体化，让学习变得精彩有趣。
创就业方向：多面手眼镜验光师、多功能眼镜定配、眼镜店技术顾问、视力保健店经理......

聊城验光师培训解析目不转睛、聚精会神对眼睛的伤害

2021-11-15 14:55:51

标签：正真视光名师,山东正真视光学院,金牌讲师,高级讲师

摘要：长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。聊城验光师培训-正真视光学院来给大家讲解一下：首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。...

目不转睛害处多，长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。聊城验光师培训-正真视光学院来给大家讲解一下：首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。

聊城验光师培训-正真视光学院-学员验光实操

一、保护眼睛的方法：

眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
二、电脑一族的护眼妙招：
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

聊城验光配镜培训电话/微信：13210017380

聊城验光配镜培训-正真视光学院的高级验光师提示大家：这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。