摘要 :长时间对着电脑办公,会出现眼睛疲劳、视物不清的情况,那么要怎么办呢?山东聊城验光配镜视力矫正师-【正真视光学院】来告诉您:先暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况: 1、捏手腕 养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。 要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。 每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感...长时间对着电脑办公,会出现眼睛疲劳、视物不清的情况,那么要怎么办呢?聊城验光配镜培训-【正真视光学院】来告诉您:先暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况:
按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
聊城验光师培训的老师现在建议您就放下手机,做一下这三个动作,然后您会感到耳聪目明,视野清晰!
因为专注 所以更专业
集合全国热门专业课程,自由选择
入学签订就业协议,毕业即就业
优厚政策不断,山东正真视光来看
Copyright © 2018-2020 zzsgxy.com all rights reserved 版权所有: 黄岛区正真视光技术咨询中心